Jakie zagrożenia wiążą się z paleniem papierosów?

Palenie papierosów jest niezwykle szkodliwe dla zdrowia. Wiąże się nie tylko z uzależnieniem, ale też z wieloma dolegliwościami i chorobami. Palenie tytoniu zwiększa ryzyko raka płuc, chorób serca i układu krążenia oraz układu oddechowego. Na skutek palenia rocznie umiera aż 70 tysięcy Polaków, a palacze żyją przeciętnie od 10 do 20 lat krócej niż osoby niepalące.

Badania jasno wskazują, że osoby palące znacznie częściej umierają na zawał serca, udar mózgu i liczne nowotwory (płuc, krtani, gardła, języka, a także trzustki czy nerek). Częściej występują u nich infekcje dróg oddechowych, mają wyższe ciśnienie tętnicze, zwiększone jest także ryzyko astmy, rozedmy płuc zaćmy czy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP).

Palenie tytoniu związane jest również z chorobami układu pokarmowego, w tym wrzodami żołądka oraz dwunastnicy, nowotworami jelita grubego i odbytnicy. Palenie zmniejsza też gęstości kości, prowadząc do większego ryzyka osteoporozy. Pojawiają się także choroby zębów i dziąseł oraz przewlekły problem z nieświeżym oddechem. Tytoń przyspiesza również procesy starzenia się skóry, prowadząc do powstawania zmarszczek i ogólnego pogorszenia kondycji i wyglądu cery.

Palenie tytoniu ma zatem wpływ na cały organizm i wszystkie tkanki. Prowadzi do uszkodzenia wielu narządów, obniżenia odporności organizmu, pogorszenia ogólnej kondycji i stanu zdrowia. Długotrwałe palenie wywołuje szereg przewlekłych i bardzo ciężkich chorób, których konsekwencją może być trwałe kalectwo, a nawet śmierć.

Q&A Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi

Jakie są skutki palenia dla układu hormonalnego?

Palenie papierosów a rozwój chorób autoimmunologicznych

Czy wapowanie jest równie szkodliwe jak palenie tradycyjnych papierosów?

Jakie są efekty palenia papierosów mentolowych dla zdrowia?

Czy cienkie papierosy są mniej szkodliwe dla zdrowia niż grube?

Jakie metody pomagają w radzeniu sobie z bólem głowy spowodowanym odstawieniem nikotyny?

Jakie są sposoby na radzenie sobie z poczuciem zmęczenia spowodowanym odstawieniem nikotyny?

Jakie są skutki palenia dla układu trawiennego?

Czy palenie wpływa na jakość snu?

Czy istnieją skuteczne metody walki z nudnościami spowodowanymi odstawieniem nikotyny?

Jak często powinno się wykonywać badania lekarskie, aby kontrolować skutki palenia?

Czy akupunktura jest w stanie pomóc w zwalczaniu nałogu nikotynowego?

Czy rzucenie papierosów ma wpływ na poprawę samopoczucia psychicznego?

Jak zmniejszyć ryzyko nawrotu nałogu po zaprzestaniu palenia?

Jakie są różnice między paleniem a żuciem tytoniu?

Jakie są różnice między naturalnymi a syntetycznymi źródłami nikotyny?

Czy zmiana diety może pomóc w rzuceniu palenia?

Czy palenie może prowadzić do chorób neurodegeneracyjnych

Czy filtry w papierosach zwiększają ryzyko raka?

Jakie substancje chemiczne znajdują się w dymie tytoniowym?

Jak dym tytoniowy wpływa na osoby w otoczeniu palacza i jakie są skutki biernego palenia?

Jak działa nikotynowa terapia zastępcza?

Czemu rzucanie palenia jest takie trudne?

Gdzie szukać pomocy w rzuceniu palenia?

Jakie zagrożenia wiążą się z paleniem papierosów?

Czemu warto rzucić palenie?

Jakich objawów spodziewać się po odstawieniu papierosów?

Jakie kroki muszę podjąć, by rzucić palenie na stałe?

Jakie leki są pomocne w rzuceniu palenia?

Jak uniknąć tycia po rzuceniu palenia?

Co robić, kiedy poczuję głód nikotynowy?

Jak zmienić nawyki związane z paleniem?

Co zrobić w sytuacjach stresowych, w których zwykle sięgałem po papierosa?

Jak moi bliscy mogą mi pomóc w rzuceniu palenia?

Czy lepiej ograniczać palenie stopniowo, czy zerwać z nałogiem nagle i całkowicie?

Co, jeśli nie uda mi się zachować abstynencji w trakcie terapii nikotyną?

Co, jeśli nie uda mi się zachować abstynencji od nikotyny w trakcie terapii cytyzyną?

Dlaczego w 5. dniu terapii cytyzyną trzeba przestać palić?

Jaka jest skuteczność poszczególnych farmakologicznych metod terapii nikotynizmu?

Palę głównie na imprezach i spotkaniach ze znajomymi. Czy powinienem unikać kontaktów towarzyskich, aby nie wrócić do nałogu?