Hit enter to search or ESC to close
Ulotka
Dlaczego palimy?
Skutki palenia
Pierwszy raz
Kolejna próba
Jak to zrobić?
Q&A
Aplikacja
Strona główna
»
Q&A
Q&A Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi
Jakie substancje chemiczne znajdują się w dymie tytoniowym?
Jak dym tytoniowy wpływa na osoby w otoczeniu palacza i jakie są skutki biernego palenia?
Jak działa nikotynowa terapia zastępcza?
Czemu rzucanie palenia jest takie trudne?
Gdzie szukać pomocy w rzuceniu palenia?
Jakie zagrożenia wiążą się z paleniem papierosów?
Czemu warto rzucić palenie?
Jakich objawów spodziewać się po odstawieniu papierosów?
Jakie kroki muszę podjąć, by rzucić palenie na stałe?
Jakie leki są pomocne w rzuceniu palenia?
Jak uniknąć tycia po rzuceniu palenia?
Co robić, kiedy poczuję głód nikotynowy?
Jak zmienić nawyki związane z paleniem?
Co zrobić w sytuacjach stresowych, w których zwykle sięgałem po papierosa?
Jak moi bliscy mogą mi pomóc w rzuceniu palenia?
Czy lepiej ograniczać palenie stopniowo, czy zerwać z nałogiem nagle i całkowicie?
Co, jeśli nie uda mi się zachować abstynencji w trakcie terapii nikotyną?
Co, jeśli nie uda mi się zachować abstynencji od nikotyny w trakcie terapii cytyzyną?
Dlaczego w 5. dniu terapii cytyzyną trzeba przestać palić?
Jaka jest skuteczność poszczególnych farmakologicznych metod terapii nikotynizmu?
Palę głównie na imprezach i spotkaniach ze znajomymi. Czy powinienem unikać kontaktów towarzyskich, aby nie wrócić do nałogu?
Ulotka
Dlaczego palimy?
Skutki palenia
Pierwszy raz
Kolejna próba
Jak to zrobić?
Q&A
Aplikacja