Palenie papierosów jest zgubnym dla zdrowia nałogiem, przyczyną wielu poważnych schorzeń. Okazuje się, że osoby palące, są także znacznie bardziej narażone na wystąpienia cukrzycy. Ryzyko zachorowania na tę chorobę jest u palaczy większe aż o 30-40% niż u osób, które nie palą. Co więcej, palenie znacznie utrudnia właściwe leczenie tej choroby, dlatego u cukrzyków znacząco się zwiększa ryzyko powikłań tej choroby. Zatem, czy rzeczywiście istnieje związek pomiędzy nikotyną a poziomem cukru we krwi?
Czym jest cukrzyca i dlaczego palenie jest dla niej groźne?
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna. Pojawia się ona na skutek nieprawidłowego działania trzustki. Organ ten wytwarza insulinę, niezbędną do przekształcenia obecnej w krwiobiegu glukozy w energię [1]. W przebiegu tego schorzenia narząd ten nie produkuje wystarczającej jej ilości. To powoduje, że w krwi pozostaje zbyt dużo cukru. Nieleczona cukrzyca prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak:
- choroby serca,
- schorzenia naczyniowo-sercowe,
- zespół stopy cukrzycowej,
- nefropatia cukrzycowa,
- retinopatia cukrzycowa,
- neuropatie obwodowe.
Z licznych badań, jakie były prowadzone przez naukowców w różnych zakątkach świata, jasno wynika, że palenie papierosów ma znaczny wpływ na rozwój cukrzycy. W artykule „Palenie tytoniu a cukrzyca” opublikowanym na stronach Via Medica Journals [2] znajduje się można dowodów popartych naukowymi badaniami, że cukrzyca i palenie papierosów mają ze sobą związek. U palaczy, którzy chorują na tę chorobę, udowodniono między innymi, wzrost śmiertelności z powodu schorzeń naczyniowo-sercowych i choroby wieńcowej. Zostało to potwierdzone w badaniach Multiple Risk Factor Intervention Trial, Finnish Prospective Study oraz Paris Prospective Study.
Jak palenie wpływa na cukrzycę?
Na pytanie, czy palenie papierosów podnosi cukier, jest tylko jedna odpowiedź — tak. Odpowiada za to nikotyna, jeden ze składników dymu papierosowego. Pisze o tym pani mgr Magdalena Cedzyńska — Kierownik Poradni Pomocy Palącym. W jej artykule zatytułowanym „Nikotyna i cukier – popularne i groźne używki osób palących” [7] odnosi się jasno tego tematu. Przypomina, że badania prowadzone na papierosach już dawno udowodniły, że nikotyna zwiększa poziom cukru we krwi. Co więcej, zmniejsza aktywność trzustki i ma znaczący wpływ na wydzielanie insuliny. U cukrzyków pod wpływem palenia papierosów o ponad 30% wzrasta też poziom hemoglobiny glikowanej (A1C) To istotny wskaźnik średniego poziomu cukru we krwi. Kiedy się on podnosi, wzrasta ryzyko pojawienia się groźnych powikłań cukrzycy.
Diabetycy z pewnością zastanawiają się, czy przy cukrzycy można palić papierosy? Okazuje się, że niewielu z nich zdaje sobie sprawę z tego, że w tradycyjnych papierosach znajduje się cukier [7]. Ulepsza on smak i poprawia ich aromat. Kiedy chory na cukrzycę sięga po papierosa, powinien wiedzieć, że aż 4% jego masy stanowi cukier. Jego spalanie zwiększa toksyczność dymu papierosowego i jego szkodliwy wpływ na organizm. Zatem, czy nikotyna podnosi cukier? Tak, dlatego diabetycy powinni unikać palenia.
Wpływ palenia na poziom cukru
Glikemia — czyli wskaźnik glukozy we krwi, to jeden z najważniejszych wskaźników, który umożliwia kontrolowanie cukrzycy [8]. Niestety palenie papierosów znacznie utrudnia ten proces. W pierwszym momencie po zapaleniu papierosa dochodzi do skurczu naczyń krwionośnych. To powoduje, że insulina nie wchłania się prawidłowo z tkanki podskórnej. Kiedy stężenie nikotyny spada, naczynia rozszerzają się i wchłanianie insuliny przyspiesza. Na skutek tych zjawisk dochodzi do istotnych wahań wartości glukozy we krwi. Tym samym wyrównanie glikemii staje się znacznie trudniejsze. Pojawia się podwyższony poziom hemoglobiny glikowanej, w szczególności u palaczy z cukrzycą typu 1. Zwiększa się również częstotliwość występowania poważnych niedocukrzeń.
Insulinooporność
Nikotyna zawarta w papierosach przyczynia się do insulinooporności [6]. To stan zmniejszonej wrażliwości tkanek obwodowych na działanie insuliny. Tkanki, do których ona dociera, nie odpowiadają prawidłowo na jej działanie. Aby tę wartość zrekompensować, trzustka wydziela coraz więcej insuliny. Jeśli proces ten się przedłuża, organ słabnie i nie jest już w stanie wytworzyć odpowiedniej ilości insuliny. Glukoza, zamiast wnikać do komórek, pozostaje we krwi. Początkowo prowadzi do stanu cukrzycowego, a z czasem do cukrzycy typu 2. Pojawia się hiperglikemia — czyli wysoki poziom cukru we krwi.
Inne problemy zdrowotne diabetyków związane z paleniem
Czy cukrzyk może palić papierosy? Jeśli zależy mu na zdrowiu, na pewno nie powinien. Palenie nie tylko przyczynia się do powstania tej przewlekłej choroby, ale odpowiada także za poważne powikłania cukrzycy. Przyspiesza rozwój chorób ściśle związanych z tym zgubnym nałogiem. Co więcej, nikotyna we krwi nie tylko pobudza procesy zapalne, ale też jest jedną z przyczyn stresu oksydacyjnego. Na skutek jej szkodliwego działania dochodzi do uszkodzeń rozmaitych komórek, tkanek, a nawet nerwów. Zwiększa też skłonność do powstawania owrzodzeń, które mogą się przyczynić do amputacji kończyn dolnych. Ma to szczególnie ważne znaczenie w zespole stopy cukrzycowej. Zatem wpływ palenia papierosów na różne aspekty zdrowotne diabetyków jest znaczny.
Powikłania cukrzycowe a palenie
O szkodliwości palenia tytoniu nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak o tym, że ryzyko rozwoju cukrzycy znacznie się zwiększa u palaczy, nie każdy wie. Rzadko kto, ma tego świadomość, że nikotyna podnosi poziom cukru we krwi. Insulinooporność to powszechne zjawisko u palaczy. Są oni nie tylko narażeni na zespół odporności na insulinę, ale też na cukrzycę typu 2 [3]. Co więcej, u osób palących dotkniętych tą chorobą istnieje większe ryzyko mikro i makro naczyniowych powikłań. Palacze chorujący na cukrzycę mają niemal 3-krotnie większe ryzyko zawału serca [5].
Palenie papierosów prawdopodobnie ze względu na jego skutki metaboliczne, zwiększony stan zapalny i dysfunkcję śródnabłonka przyczynia się do powstania wielu poważnych chorób między innymi nefropatii, retinopatii i neuropatii cukrzycowej. Związek ten jest najsilniejszy u pacjentów z cukrzycą typu 1.
Badania wykazały, że palenie tytoniu to również istotny czynnik ryzyka albuminurii u palaczy z cukrzycą typu 2 [4]. Pojawienie się cząsteczek albumin w moczu to jeden z ważnych czynników biochemicznych, które zwiastuje powikłania naczyniowe w przebiegu cukrzycy. Wskazuje nie tylko na uszkodzenie kłębuszków naczyń nerkowych. Może mieć także znaczenie ogólnoustrojowe. Rzucenie palenia to zatem jeden z czynników, który zapobiega albuminurii i ryzyku pojawienia się białkomoczu.
Czy rzucenie palenia pomaga diabetykom?
Wysoki poziom cukru we krwi może się stać przyczyną wielu poważnych schorzeń. Jeszcze w gorszej sytuacji są palacze, u których zdiagnozowano cukrzycę. Naukowcy już dawno bowiem odkryli ścisły związek pomiędzy cukrzycą a papierosami. Prof. Edward Franek, kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych, Diabetologii i Endokrynologii, warszawskiego Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA uważa, że „Palenie to zwiększone ryzyko zawału serca, udaru mózgu i zgonu, dlatego trzeba zrobić wszystko, żeby chory rzucił palenie” [9]. Tylko jak najszybsze pożegnanie z nałogiem może skutecznie zapobiec tym poważnym problemom zdrowotnym.
Rzucenie palenia a poziom cukru mają ze sobą istotny związek. Wedle wspólnego raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF) i Uniwersytetu w Newcastle rozstanie z nałogiem palenia, pomaga zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2 aż o 30-40% [10]. Niestety dla osoby chorej na cukrzycę i palącej na nałogowo nie jest to proste zadanie. Głód nikotynowy skutecznie to uniemożliwia. Są jednak środki, które efektywnie wspomagają ten trudny dla palacza proces.
Tabletki na rzucenie palenia Recigar to najlepszy sposób, aby raz na zawsze rozstać się z papierosami. Nie zwlekaj z decyzją. Zadbaj o swoje zdrowie, rzuć palenie z Recigarem! Dzięki temu nie tylko zmniejszysz ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, ale też poprawisz skuteczność leczenia i zmniejszysz ryzyko powikłań tej choroby.
Źródła:
- [1] https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/diabetes.html
- [2] https://journals.viamedica.pl/clinical_diabetology/article/download/8907/7573
- [3] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0033062003000112?via%3Dihub
- [4] https://link.springer.com/article/10.1007/s00592-019-01293-x
- [5] https://podyplomie.pl/diabetologia/38646,zawal-miesnia-sercowego-u-pacjenta-z-cukrzyca-jak-nie-stracic-czujnosci-w-gabinecie-lekarza-poz
- [6] https://diabetyk24.pl/blog-section/zycie-z-cukrzyca/palenie-papierosow-a-cukrzyca-czy-papierosy-podnosza-cukier
- [7] https://planujedlugiezycie.pl/aktualnosci/nikotyna-i-cukier-popularne-i-grozne-uzywki-osob-palacych/
- [8] https://diabetyk.pl/zycie-z-cukrzyca/porady/cukrzyca-nie-lubi-papierosow/3/
- [9] https://www.mp.pl/cukrzyca/aktualnosci/279444,palenie-w-cukrzycy-pogarsza-sytuacje-chorego
- [10] https://www.rynekzdrowia.pl/Serwis-Diabetologia/Rzucenie-palenia-znaczaco-zmniejsza-ryzyko-zachorowania-na-cukrzyce-typu-2,252038,1016.html
