Znajdź odpowiedzi na swoje pytania i dowiedz się więcej o mechanizmach działania naszych rozwiązań.
Nie zawsze jesteśmy w stanie sami ocenić, czy to już uzależnienie od nikotyny, czy też wciąż mamy nad tym kontrolę. Aby ocenić stopień uzależnienia, wystarczy odpowiedzieć na kilka pytań. Jeden ze szwedzkich psychologów opracował prosty test nikotynowy, który pozwala stwierdzić stopień uzależnienia od nikotyny. Jak go wykonać? Kim był Karl Fagerström? Karl Olov Fagerström był […]
Reumatoidalne zapalenie stawów należy do chorób autoimmunologicznych o przewlekłym charakterze. Jej główną przyczyną jest toczący się wewnątrz stawu proces zapalny. Choroba atakuje stawy, ale także inne narządy wewnętrzne. Brak odpowiedniego leczenia może doprowadzić do poważnego ich uszkodzenia i tym samym do ciężkiej niepełnosprawności. [1] To niezwykle bolesne schorzenie objawia się przede wszystkim bólem, sztywnością oraz […]
Sport i palenie papierosów to dla wielu osób kwestie nie do pogodzenia. Z jednej strony dbamy o kondycję, a z drugiej szkodzimy swojemu organizmowi. Co więcej, osoby palące nierzadko borykają się z problemami zdrowotnymi, które utrudniają im sprawne wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Szybciej się męczą, a aktywność fizyczna jest dla nich bardziej obciążająca niż dla niepalących. […]
Rzucenie palenia jest ogromnym wyzwaniem. To nie tylko kwestia silnej woli – palenie tytoniu to uzależnienie psychiczne i fizyczne, które prowadzi do wielu nieprzyjemnych objawów przy próbie odstawienia. Głód nikotynowy, rozdrażnienie, problemy ze snem, trudności w koncentracji to tylko niektóre z nich. Na szczęście istnieją naukowo potwierdzone metody, które mogą realnie zwiększyć szanse na sukces. […]
Palenie papierosów jest szkodliwe ogólnoustrojowo. Nie dotyka tylko płuc, ale także szkodzi wątrobie. Ten artykuł, oparty na badaniach, wyjaśni, jak toksyny z dymu uszkadzają wątrobę i dlaczego rzucenie palenia z Recigar może uratować Twoje zdrowie. Uszkadzanie wątroby jest powszechnie kojarzone z alkoholizmem, lecz dym tytoniowy nie pozostaje wobec niej obojętny. Ten narząd jest odpowiedzialny m.in. […]
Nadciśnienie tętnicze to poważny problem zdrowotny, z którym zmaga się wiele osób. Współczesny styl życia predysponuje bowiem do jego wystąpienia. Jednym z czynników, który odgrywa istotną rolę w rozwoju nadciśnienia tętniczego, jest palenie papierosów. Dlatego w trosce o swoje zdrowie warto podjąć wszelkie kroki, aby zerwać z nałogiem. Jak zrobić to w skuteczny sposób? Nadciśnienie […]
