Warto wiedzieć

Nałóg papierosowy to bardzo nieprzyjemny towarzysz życia. Skutecznie rujnuje zdrowie nie tylko osoby, która codziennie pali, ale także wszystkich dookoła, którzy wdychają szkodliwy dym papierosowy. Pomocne w walce z uzależnieniem może być zaznaczenie w kalendarzu dwóch dni, których celem jest zwiększenie świadomości ludzi na temat szkodliwości palenia oraz przedstawienie skutecznych sposobów zerwania z nałogiem. To […]

Jak pokazują statystyki blisko 140 milionów kobiet na całym świecie, wybiera antykoncepcję hormonalną jako metodę zapobiegania ciąży. [1] Nie można się temu specjalnie dziwić, jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów regulowania płodności. Przyjmowanie syntetycznych hormonów jest uważane nie tylko za wygodne, ale też bezpieczne. Czy jednak ta metoda antykoncepcji nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia? […]

Rzucenie palenia jest ogromnym wyzwaniem. To nie tylko kwestia silnej woli – palenie tytoniu to uzależnienie psychiczne i fizyczne, które prowadzi do wielu nieprzyjemnych objawów przy próbie odstawienia. Głód nikotynowy, rozdrażnienie, problemy ze snem, trudności w koncentracji to tylko niektóre z nich. Na szczęście istnieją naukowo potwierdzone metody, które mogą realnie zwiększyć szanse na sukces. […]

Od 2010 roku obowiązuje zakaz palenia papierosów w miejscach publicznych. Sprawdź, co należy rozumieć pod pojęciem miejsc publicznych i w jakich sytuacjach możemy otrzymać mandat za palenie papierosów. Wyjaśniamy też, czy można palić na balkonie lub klatce schodowej oraz czy palenie papierosów w pracy jest legalne. Palenie w miejscu publicznym   Zakaz palenia w miejscach […]

Wyniki badań przeprowadzonych na losowo wybranej grupie Polaków, opublikowane w 2019 roku, jasno wskazują: blisko 21% dorosłych mieszkańców naszego kraju regularnie pali papierosy. Jak wynika ze statystyk (również tych globalnych), uzależnienie od nikotyny i palenia wyrobów tytoniowych jest znaczącym problemem dużej części ludzkiej populacji. Z czym właściwie muszą mierzyć się palacze?   Uzależnienie od nikotyny […]

Część osób chcących ograniczyć negatywny wpływ palenia na zdrowie szuka argumentów przemawiających za tym, że nie warto palić. Inni, szukając alternatywy, zastanawiają się, czy e-papierosy są zdrowe lub jaka jest ich ewentualna szkodliwość. Odpowiedź na te pytania nie jest jednoznaczna i prosta, dlatego dobrze jest zapoznać się z tym tematem bliżej.   E-papieros – na […]