Baza wiedzy

Chcąc uwolnić się od nałogu, jakim jest palenie tytoniu, osoby uzależnione próbują wielu różnych metod. W większości przypadków podejmowane próby spełzają na niczym. Dlaczego, pomimo powszechnie dostępnej wiedzy na temat szkodliwości palenia papierosów, entuzjaści nikotyny wciąż wracają do nałogu? Jakie są najczęstsze błędy w rzucaniu palenia? Nikotyna silnie uzależnia Jednym z około 4 tysięcy składników […]

Palenie papierosów wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia schorzeń układu oddechowego. Sprawdź, czym grozi nikotynizm i jakie są objawy poszczególnych jednostek chorobowych. Szkodliwy dym tytoniowy W skład dymu tytoniowego wchodzi około kilku tysięcy substancji chemicznych, które dostają się do płuc. Wiele z nich cechuje się bardzo szkodliwym oddziaływaniem na ludzki organizm, a w szczególności na […]

Palacze żyją około 10–15 lat krócej niż osoby niepalące. Ze względu na szkodliwość palenia tytoniu, większość osób uzależnionych od nikotyny usiłuje porzucić nałóg. Miesięcznie mierzy się z tym około 400 000 Polaków. Ze względu na to, że jeden ze składników dymu papierosowego, jakim jest nikotyna, ma silne właściwości uzależniające, zerwanie z nałogiem jest bardzo trudne. Szacuje […]

Jednym z określeń pojawiających się regularnie w kontekście palenia papierosów jest tzw. „bierne palenie”. Czym ono jest? Jakie są jego skutki? W jaki sposób wpływa na zdrowie różnych osób? Dowiedz się więcej na temat biernego palenia i jego możliwych konsekwencji. Zagadnienie wpływu palenia papierosów na zdrowie ludzkie jest przedmiotem badań naukowych od wielu dekad. Wśród […]

Uzależnienie od tytoniu jest chorobą przewlekłą i nawracającą. Zerwanie z nałogiem jest niezwykle trudne i często kończy się niepowodzeniem. Dla zwiększenia szans na sukces istotne jest nie tylko podjęcie odpowiednich działań terapeutycznych, ale również otrzymanie wsparcia psychicznego ze strony rodziny, przyjaciół lub różnych grup pomocowych.   Znaczenie wsparcia psychicznego w zrywaniu z nałogiem   W […]

Uzależnienie od nikotyny to jeden z głównych czynników wpływających na rozwój bardzo wielu chorób. Z powodu palenia rocznie umiera w Polsce około 67 tysięcy osób[1]. Przyczyną są zarówno nowotwory, jak i choroby układu krążenia i oddechowego. Lekarze są więc zgodni – rzucenie palenia to najlepsze, co można zrobić dla swojego zdrowia. Tylko jak tego dokonać? […]